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O colesterol alto pode causar sérios danos à saúde antes mesmo de apresentar qualquer sintoma. É por isso que ele é frequentemente chamado de inimigo silencioso. Neste artigo, você vai...

Sentir fadiga constante mesmo após uma boa noite de sono é um sinal de que algo não está funcionando corretamente no organismo. Esta condição afeta a qualidade de vida, reduz...

Em um mundo cada vez mais acelerado e estressante, é comum deparar-se com dificuldades para adormecer devido à ansiedade ou preocupações do dia a dia. Desenvolver uma rotina noturna eficaz...